F10 Jazdecký Trenažér

F10 Jazdecký trenažér - na tomto prístroji si precvičíte a posilníte svalstvo horných končatín, brucha, chrbta a nôh. Minimálna plocha pre umiestnenie stroja musí mať rozmery 4 260 × 3 500 mm.

Ako cvičiť - sadnite si na zariadenie, ruky a nohy pevne umiestnite na príslušné rukoväte / stúpadlá. Pomalým kontrolovaným pohybom pritiahnite ruky a zároveň potlačte nohami. Rukoväť jazdca pritiahnite až k hrudníku. Nadychujte sa, keď priťahujete a tlačíte, vydychujte pri návrate do pôvodnej pozície. Počas cvičenia vykonávajte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície.

Upozornenie - maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia.